一段戀愛結(jié)束以后,，兩個人分道揚鑣過好各自的生活,，你是否會在街上走著走著聽到那首打入你心里的歌心里一陣驀然,？到了晚上一個人蜷縮在被窩里,，身體微微抽搐掉著眼淚,，第二天醒來,，頂著一副紅腫的眼睛沒有精氣神的面貌絕望的過完失戀的日子,，每天重復,，心里有個意識想讓自己不再繼續(xù)這樣，但是還是控制不住自己的情緒狀態(tài)消極的過日子,。
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當初剛在一起的時候那些甜言蜜語美好的回憶,，都還完完整整保留在你的腦子里，腦海中當初一幕幕美好的畫面不斷重現(xiàn),，讓你每晚翻來覆去夜夜失眠,。
不如我們重頭來過？
愛情是什么?愛情是到了你們80歲,，還牽手逛街;愛情就是歲月里的相濡以沫,。愛情是甜蜜的,，也是傷人的，愛情就是感情的寄托?，F(xiàn)代科學解析愛情：通過激素作用的生物程序,，是一系列化學反應的綜合表現(xiàn)。如果失去愛情,，生活會變得索然無味,，那么我們應該怎樣去挽回愛情呢?下面我們來看看挽回愛情的小方法有哪些：
接下來愛歸來情感挽回專家安妮導師給大家整理的干貨，希望可以幫助到你們,。
第一步,，確認自己的內(nèi)心。
很多人結(jié)婚的目的不一樣,，有的是因為父母逼婚,，結(jié)婚對象湊活就行，有的奉子成婚,，還有的是因為愛情所以結(jié)婚,。
前兩種是將就，當出現(xiàn)了更好的選擇會做出離婚的舉動,，放手對彼此都是更好的選擇,，最后一種你們是因愛在一起，所以能挽回就一定要挽回,，否則將來會后悔,。
第二步，挽回婚姻后切記別翻舊帳,。
人無完人誰都會犯錯,，既然選擇原諒就千萬別翻舊帳，一方面又覺得委屈忍不住指責他的不好,，雖然你是受傷者但是也不要把自己當成祥林嫂,，不斷訴苦揭傷疤，否則負面情緒在日積月累下又會爆發(fā),。
會將你苦苦挽回建立起來的感情瓦解,，離婚一觸即發(fā)，要記住,，婚姻是需要呵護的,，不是用來互相指責消耗信任和感情的。
第三步,，挽回老公別拿她和別人比較,。
不要總拿她和別人比，她是你的老公，人無完人別人的老公再好也有不足之處,，你當初選擇了他或是溫柔體貼或是能夠給你物質(zhì)保障,，如果你什么都想得到最終就會什么都失去。
第四步,，相互尊重相互包容,。
回家遲點男人不告訴你肯定是有不告訴你的理由，你像審犯人一樣要求男人對自己的行蹤講得清清楚楚,，真的是你想要的嗎,？畢竟男女關(guān)系中只有寬容的愛和互相的體諒才能夠相濡以沫的白頭到老。
第五步,，了解他的心思,。
這么多年了老公心里想什么她最關(guān)心什么人或者什么事，她的悲傷和喜悅你都知道嗎,？她在自己難過的時候會找你傾訴嗎,？
第六步，告訴老公你需要,。
很多女人養(yǎng)成一種習慣就是大包大攬,，自己辛苦不說還會讓男人找不到存在感,，從而就順其自然不想承擔家庭責任,，男人就像是一件工具越用越順手，因此想要維持一段婚姻生活的穩(wěn)定和幸福最重要的是彼此都有一顆相互理解相互尊重相互信任的心,，這樣才能不斷減少生活中出現(xiàn)的矛盾讓彼此的關(guān)系更加親密和睦,。
第七步 增加投入
這里的增加投入包括時間投入、金錢投入,、情感投入和身體投入,。離婚并不意味著你們的關(guān)系就斷得一干二凈，如果你們雙方的家人,、好友都選擇站在你這邊支持你,，無疑會形成一股挽回的巨大助力。比如,，你們一起參加共同的朋友圈活動,，你與對方的聊天過程中，不僅讓對方看到你的改變,，更增加了對你的興趣,。這就是時間投入。而當她在發(fā)呆時不知覺地想起你,，這就是情感投入,。當你們在吃飯的時候，你選擇讓她買單，而她也樂意付出,，這就是金錢投入,。身體投入自然不用說。
愛的體驗,，就在于投入的多少,。你投入得越多，你愛的體驗就越強,。我們不能那么自私,，不能在整個過程當中，只有自己投入而不讓她去為這段關(guān)系投入,。我們不應該如此自私的只顧著自己體驗愛而讓她沒有體驗愛的機會,。只有當她感受到自己的付出，才會合理化自己的行為愛上你,，才有利于你的挽回,。
第八步 改變相處模式
在挽回婚姻成功后，你需要改變你們之間的相處模式,。比如,，平常相處懂得理解。“女人最需要愛護和陪伴,。”感情中的女性總是缺乏安全感,，就算平常是一個大大咧咧的女漢子，同樣會希望自己的愛人包容和關(guān)心自己,。男人在這時候就應該多花時間陪伴愛人,，并且學著包容愛人的小缺點，這樣才有利于長期關(guān)系的發(fā)展,。
夫妻吵架懂得退讓,。吵架可以是夫妻感情的增溫劑，同樣也可能是摧毀婚姻的殺手,。她們并不關(guān)注事情的對錯,，而只是想要你的關(guān)懷。“感情出現(xiàn)任何問題,，男人都要有承擔責任的氣度和準備,。不要把責任推卸給女人，這不是男人該做的事情,。”你贏了一場爭吵,，女人的憂慮和不滿只會越積越深，像一個無底洞慢慢吞噬你們的情感,。
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