適度的性生活有利于女性維持卵巢正常的內(nèi)分泌功能，防止內(nèi)分泌失調(diào),，也有利于增進(jìn)夫妻的感情,，緩解身體的疲勞。正常的性生活一般是一周2-3次,，每次的時(shí)間在10-20分鐘是比較合適的,。
因?yàn)樵绯康木κ潜容^充沛的,，所以早晨是比較適合同房的。性生活的時(shí)間不能過頻,，也不能過長,，以免導(dǎo)致夫妻雙方出現(xiàn)疲乏，不利于身體健康,，而且等女性到了更年期的時(shí)候,，由于卵巢功能的減退，性欲也會(huì)適當(dāng)?shù)慕档?，性生活的間隔時(shí)間可以適當(dāng)?shù)难娱L,。
