處于哺乳期的媽媽,，經(jīng)常會因漲奶而吸不出乳汁來,。如下有幾種方法幫助排奶。

　　1,、乳房進行局部的熱敷,，因為熱敷能夠促進乳房內(nèi)局部血液的循環(huán),，有利于擠奶。在進行熱敷的同時,，可以同時配合按摩,。按摩乳房也有利于乳房內(nèi)血液的循環(huán)，能夠疏通乳房內(nèi)的脈絡,。當乳房內(nèi)出現(xiàn)硬塊時,，可以利用按摩的方式將硬塊慢慢揉開。

　　2,、可以利用吸奶器協(xié)助寶寶吸奶,。哺乳期婦女，奶水腫漲也可能是由于寶寶吸吮能力過小,，使乳房內(nèi)的乳管沒有充分的打開,。因此，可以用吸奶器協(xié)助吸奶,，以解決奶水腫漲擠不出來的問題。

　　3,、如果乳房內(nèi)奶水腫漲較為嚴重時,，可以去醫(yī)院查明原因，對癥治療,?？梢酝ㄟ^按摩疏通乳管，或聘請專業(yè)催乳師臨時協(xié)助催奶,，也可以在遵醫(yī)囑的情況下使用一些藥物促進乳腺管的通暢,。

　　哺乳期的媽媽對于乳房的護理要多加注意，要保持乳頭及乳房周圍的清潔,，及時進行清洗,、熱敷、按摩等,。