陰陵泉是人體穴位之一,，屬手足太陰脾經(jīng)之合穴,，善于調(diào)節(jié)脾腎的功能,。

　　陰陵泉位于小腿內(nèi)側(cè),，是健脾益腎的要穴,。

　　位置

　　陰陵泉位于小腿內(nèi)側(cè),，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中,。

　　功效

　　陰陵泉有清利濕熱,、健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng),、通經(jīng)活絡(luò)的功效,。臨床常用于治療腹痛、腹脹,、食欲不振,、黃疸、霍亂吐瀉,、水腫,、小便不利或失禁、遺尿,、遺精,、陽痿、月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng),、帶下、濕疹,、蕁麻疹,、疥瘡、膝痛,、腳氣,、痿證、心悸,、多寐,、頭暈、頭痛,、咳嗽痰多等病癥,。

　　操作

　　本穴位常用中醫(yī)治療方法為按摩、艾灸,、拔罐及刮痧,。

　　按摩

　　治療水腫(配水道穴)。按摩方法為以拇指指腹按揉穴位3~5分鐘,，垂直于穴位表面皮膚按壓,，以局部出現(xiàn)酸脹感為度。

　　艾灸

　　治療小便不利(配中極穴)。采用艾條懸灸穴位5~10分鐘,，以局部有溫?zé)崾娣母杏X為度,，或采用艾炷灸3~5壯。

　　拔罐

　　治療膝關(guān)節(jié)疼痛(配陽陵泉穴,、鶴頂穴),。使用玻璃罐或抽氣罐拔罐3~5分鐘，以局部發(fā)紅為度,。

　　刮痧

　　治療濕疹(配曲池穴,、血海穴)。用刮痧板自上而下刮拭,，以局部皮膚發(fā)紅,、出現(xiàn)痧點為度。