銀屑病是一種終生存在,，容易反復(fù)發(fā)作的皮膚炎癥,，尚無特效藥物可以治愈,。這種疾病并不致命，目前的治療措施是對炎癥的長期控制,，目標(biāo)是讓患者得到生活質(zhì)量的改善,。除遵從醫(yī)囑用藥外，銀屑病患者的日常護(hù)理對疾病的控制以及改善也非常重要,。

眾所周知,，銀屑病帶來的最痛苦的體驗就是癢痛難忍，陳大夫指出,，此時最忌諱的事情就是搔抓,、撕去死皮，這些行為易導(dǎo)致皮膚破損,，使病情進(jìn)一步惡化,。出現(xiàn)這種情況，患者可以使用手掌輕拍癢痛部位,，同時可以用一張濕紙巾覆蓋患處,，如果使用淡鹽水浸濕患處效果也很好。為避免瘙癢,，患者應(yīng)穿著寬松透氣的純棉衣服,，保證皮膚涼爽，并堅持使用保濕劑,。

建議患者每天洗澡,，除了能洗去脫落的皮屑保證清潔，同時也可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán),，有助于疾病的恢復(fù),。洗澡時應(yīng)使用36-38℃的溫水，過熱反而刺激皮膚,；乳液應(yīng)選擇無香料、無防腐劑,，同時具有去角質(zhì)和保濕作用的,，切忌搓澡，洗發(fā)要注意動作輕柔,；洗澡后要使用純棉柔軟的毛巾拍干或蘸干皮膚,，最后再涂抹皮膚保濕劑。

患病部位在面部,、頭皮,、腹股溝等皮膚敏感部位的患者可以選擇他克莫司軟膏,，這種制劑不含激素；不會導(dǎo)致皮膚萎縮等副作用,。平時做飯需避免炒或煎,，防止濺出的油點損傷皮膚，同時油煙也有一定刺激性,；男性患者應(yīng)使用電動剃須刀,，避免臉部被刮破?；疾〔课惶幱谑终苹蚰_掌這些皮膚較厚位置的患者,，建議使用激素類的軟膏；同時在生活中應(yīng)避免摩擦,，例如做家務(wù)或其他工作時可以戴手套,，并且每天用鹽水泡手、泡腳,。假如患病部位是指甲還需要特別注意,，這種類型的銀屑病癥狀不易控制，治療需要3-4個月的時間,，很可能需要使用系統(tǒng)口服藥如甲氨蝶呤,、阿維A等；同時患者應(yīng)進(jìn)一步檢查,，判斷是否關(guān)節(jié)炎型銀屑病,。

銀屑病患者每天可以吃一些高蛋白、富含維生素的食物,，比如豆腐,、蔬菜、水果等,，肉類,、魚蝦這類“發(fā)物”建議少吃，但如果沒有明確的食物過敏,，也不必忌口,；飲酒可能導(dǎo)致皮損加重，且研究發(fā)現(xiàn)吸煙會導(dǎo)致頑固性銀屑病,，因此患者更應(yīng)注意戒煙限酒,。

保持良好心情也對疾病的緩解非常有幫助，健康飽滿的情緒有助于皮膚損傷的康復(fù),，提高療效,。因為精神緊張也是銀屑病的重要誘因，部分未成年人（有遺傳傾向的）就是因為在“小升初”或中考前壓力太大，出現(xiàn)皮膚紅斑,，開始發(fā)病,。銀屑病患者皮膚癢痛易致心情煩躁，而心理壓力大反過來又會加劇病情或?qū)е聫?fù)發(fā),，造成惡性循環(huán),。為了保持良好的心情，建議患者經(jīng)常參加一些不太激烈的體育活動,，除了可以增強體質(zhì),，加快血液循環(huán)，同時也可以緩解精神壓力,；工作也盡量不要過于辛苦,，防止精神緊張，保證正常作息,。

雖然這種疾病與遺傳有一定的關(guān)系,，但患者談戀愛時也不建議隱瞞，而是需要愛人的大力支持,，共同面對,；否則婚后特別是備孕期間有可能導(dǎo)致家庭不睦甚至婚姻破裂。