白云豆通常是指白蕓豆。白蕓豆具有補充蛋白質(zhì)、膳食纖維,、微量元素的功效。

　　白云豆也被稱作菜豆,，是一種比較常見的食材,。白蕓豆中含有豐富的蛋白質(zhì)成分，患者適當(dāng)?shù)某孕┌资|豆,，可以很好的幫助身體提高抵抗力,。而且白蕓豆中含有豐富的膳食纖維，可以很好的吸收水膨脹,，起到軟化大便的作用,，而且還可以很好的促進(jìn)患者胃腸道蠕動，改善便秘的癥狀,，還可以有效的預(yù)防便秘的發(fā)生,。白蕓豆中還含有豐富的鈣和鉀以及磷等微量元素，可以很好的補充患者身體所需要的微量元素,。

　　雖然白蕓豆的功效有很多,，但是患者在吃的時候不可以過量食用，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),，引起腹脹,、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀,。如果患者本身就患有腹脹,，應(yīng)禁止服用白蕓豆，因為白蕓豆在消化的過程中會產(chǎn)生大量的氣體,，這樣會導(dǎo)致病情加重,。

　　患者在日常生活中，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，比如胡蘿卜,、獼猴桃,、西紅柿等，對身體健康也有很多好處,。