隨著生活節(jié)奏越來越快，飲食結(jié)構(gòu)越來越不規(guī)律,，最主要的是日常飯局越來越頻繁,，外面的美食誘惑也越來越多！

減肥瘦身成了人們的共同目標,，可它的實施性與成功率真的低到可怕,。

這時候，代餐奶昔的出現(xiàn),，似乎拯救了減肥界的眾多人群,！

通過對各種品牌的奶昔對比，結(jié)合自身經(jīng)歷,，小編今天要很激動的給大家分享一款奶昔界的王者,！——風靡小紅書的WOODY代餐奶昔！

你可能會覺得,，減肥就是餓肚子,！小編曾經(jīng)也嘗試過節(jié)食，什么7日斷食法,，三日流質(zhì)法,。。,。

最后的結(jié)果慘不忍睹：不僅因為一刻的沒忍住而一吃回到解放前,；還養(yǎng)成了多吃一口必長肉的病態(tài)心理,；最主要的是，體質(zhì)迅速被搞垮,，腸胃功能徹底紊亂,，精神狀態(tài)大不如前。

后來,，小編了解到一個專業(yè)名詞——基礎(chǔ)代謝率

即人體在安靜的狀態(tài)下（正常生活狀態(tài)）,，身體器官所需要的能量代謝率，大家可以把它想象成待機狀態(tài)下需要的電量,。

但節(jié)食會大幅度降低基礎(chǔ)代謝率,，為了保命，人的身體會快速進入省電模式,。等到了下次吃飯時就會開始積極存儲,，反而吸收的更多。

而且你們知不知道,！一天什么都不吃（只喝水）,，只比一天正常吃飯、生活,、工作少消耗300大卡,，而300大卡，相當于一小時慢走消耗的熱能,，兩罐可樂,！

所以說，節(jié)食減肥早就out了,，過程痛苦,，結(jié)果不穩(wěn)定，極易反彈,，影響情緒和健康,。

這時候WOODY的出現(xiàn)糾正了我的減肥誤區(qū)，還拯救了我在吃與減肥之間的問題,！

要知道50g的WOODY比同分量的番茄熱量還低,，卻包含了人體所需的所有營養(yǎng)素，美味飽腹,，既降低了攝入熱量,，又不必擔心自己營養(yǎng)跟不上，還能抗餓解饞,，絕對一舉三得,！

在減肥中最怕的就是平臺期，這個階段絕對是對身體與心態(tài)的極大考驗,，我明明已經(jīng)在盡自己最大可能去“管住嘴,，邁開腿”了,，為什么體重就是不下降不下降不下降！??！

也許吃的還是太多？也許運動量還不夠,？

No no no,，有這種想法的話，你就會逐漸進入減肥走火入魔階段,，會把自己的心態(tài)徹底搞壞,，很容易通過不科學(xué)不合理的極端方法去減肥，從而將反彈率升高,、將體質(zhì)健康度壓低,。

減肥一定要以平和的心態(tài)笑對平臺期，如果覺得這一階段太漫長,，那WOODY就是很好的解救你于水聲火熱之中的超級英雄,！WOODY的奶昔＋身材闖關(guān)計劃讓瓶頸期不再“狹窄又冗長”

一定會有人問小編，外面代餐奶昔品牌那么多,，為什么今天偏偏要分享WOODY代餐奶昔呢,？

其實小編也做過眾多品牌的小白鼠，減肥心切的小編,，嘗試過許多種代餐奶昔,，但要么飽腹感不強，要么口感太差,，最可怕的就是長時間吃代餐奶昔容易營養(yǎng)單一，而WOODY是唯一結(jié)合飲食計劃的代餐奶昔,，即沖即飲,，搭配身材闖關(guān)計劃的食譜，輕松減脂又不會因為不吃正常食物而造成身體損害,。

最后小編想來總結(jié)一下愛上并推薦WOODY代餐奶昔的理由

1,、奶昔＋身材闖關(guān)計劃，保證營養(yǎng),、確保健康,，比單純節(jié)食更有效

2、低卡控糖,，讓身體形成健康的循環(huán)模式

3,、天然益生元助力腸道調(diào)理，控制熱量＋腸道清潔,，打造健康安全的減肥模式,。