因為鴿子蛋含有大量的膽固醇,，所以不建議本身膽固醇就高的人使用，以免加重膽固醇含量,，影響身體健康,，但是鴿子蛋并沒有禁忌，幾乎所有人都可以食用,，尤其小孩子,，老年人，孕婦都可以食用,，對身體也有好處,，女孩月經(jīng)不調(diào)，貧血,，都可以食用鴿子蛋，不僅美容養(yǎng)顏,，還能治愈身體的一些疾病,，曾強免疫力。

　　鴿子蛋的功效與作用有哪些,？

　　鴿子蛋營養(yǎng)豐富,，它含有大量的蛋白質(zhì)、維生素,、鐵,、鈣等營養(yǎng)元素，被人們稱為是動物人參,。鴿子蛋除有食用價值外，還有一定的藥用價值,。我們來了解鴿子蛋的功效與作用。

　　鴿蛋味甘,、咸,，性平,；具有補肝腎、益精氣,、豐肌膚諸,、助陽提神,，解瘡毒，治療陽萎,、營養(yǎng)不良,；主要用于腎虛所致的腰膝酸軟,，疲乏無力,，心悸失眠等癥,。

　　1,、養(yǎng)顏護(hù)膚

　　能增強皮膚的抗損傷能力,。有貧血,、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性常吃鴿蛋,，不但有美顏滑膚作用,，還可能治愈疾病,，會使人精力旺盛,，容光煥發(fā),，皮膚艷麗,。

　　2、補腎益氣

　　補腎,、益精氣,、助陽提神,，可治療治療陽萎,。

　　3,、養(yǎng)肝

　　可助于肝臟結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)和修復(fù),。適宜于肝病患者,。

　　4,、清熱去火

　　能清心瀉火，清熱除煩,，能夠消除血液中的熱毒,。適宜于容易上火的人士食用,。

　　5,、解毒

　　清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康,。

　　6,、預(yù)防麻疹

　　在麻疹流行期間，讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋,，既可預(yù)防麻疹又有解毒功效,。

　　因此,，對于有以上情況的人群,，可以用鴿子蛋來食療,。鴿子蛋通常還是宴席上面的一道時尚的菜,，對于孕婦,，兒童以及病人都是高級營養(yǎng)品,。

　　鴿子蛋一天可以吃幾個,？

　　建議3-5個即可,。鴿子蛋個頭與鵪鶉蛋相差不大，有些會稍微大些,，實際上，鴿子蛋的營養(yǎng)價值與雞蛋差不了多少,，只是其中微量元素會比雞蛋多些,，而一個雞蛋相當(dāng)于3個鴿子蛋，每天吃上3-5個也就相當(dāng)于吃兩個雞蛋,，足以補充當(dāng)日的營養(yǎng)需要了，吃多了反而不好。