在人口密度較高的一線城市，早晚高峰的通勤時間可能是一日中最“煎熬”的時段,。據(jù)山海視頻報道,，上海女生亦亦（化名）上班通勤4小時坐10趟地鐵引發(fā)關(guān)注。

亦亦介紹,，最近公司搬了地方,，她就由原來的單程通勤1小時變成了現(xiàn)在的2小時。公司上班時間是早上10點到晚上7點,，她每天8點出門坐5次地鐵,，早高峰換乘時非常的累，晚上下班到家9點多了,，洗完澡就想躺在床上什么都不想干,。

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此前英國醫(yī)療保險公司活力健康（Vitality Health）曾委托劍橋大學(xué)等機構(gòu)，做了一項涉及3.4萬人的研究,，以探討通勤時長對上班族健康和工作效率的影響,。

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，單程通勤時間超30分鐘,，可對員工健康和工作效率帶來不利影響,；而單程通勤超60分鐘，患抑郁癥的風(fēng)險則會增加33%,，肥胖的可能性也會提升21%,。

為了破解“極端通勤”之苦，有受訪者表示,，會在路上通過瀏覽社交網(wǎng)站,、聽音樂打發(fā)時間,。一位受訪者說，慢慢習(xí)慣了就好,，部分大廠員工都在一趟地鐵上,，留心的話，可以聽到不少有趣的事情,。