冰糖和燕窩的營養(yǎng)成分十分豐富,，經(jīng)常食用對人體會產(chǎn)生較好的滋補作用，那么冰糖燉燕窩潤肺嗎,？冰糖燉燕窩怎么做,？冰糖燉燕窩還有什么好處,？

　　冰糖燉燕窩潤肺嗎

　　冰糖味甘,、性平,，入肺、脾經(jīng),，有補中益氣,，和胃潤肺的功效；冰糖養(yǎng)陰生津,，潤肺止咳,，對肺燥咳嗽、干咳無痰,、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用,，用于肺燥、肺虛,、風(fēng)寒勞累所致的咳喘,、小兒瘧疾、噤口痢,、口瘡,、風(fēng)火牙痛等癥狀。

　　燕窩的營養(yǎng)價值極高,，可以提高免疫力,，還可以潤肺止咳。早在很久以前,，我們古人就已經(jīng)知道燕窩有潤肺止咳的功效,，《本草再新》中記載“燕窩大補元氣，潤肺滋陰,。治虛勞咳嗽,，咯血，吐血,，引火歸原,，潤腸開胃。”說明燕窩確實有潤肺化痰的功效,。

　　所以，冰糖燉燕窩有潤肺的效果,。

　　冰糖燉燕窩潤肺嗎

　　冰糖燉燕窩有潤肺的效果

　　冰糖燉燕窩怎么做

　　燕窩用水浸泡1小時,，泡發(fā)后，拿鑷子挑出小毛,，洗凈,。用漏勺撈起泡發(fā)好的燕窩,，瀝干水份。將燕窩放入燉盅,，加純凈水,，隔水燉煮30分鐘。出鍋前5分鐘,，加入冰糖,。待冰糖融化后，攪拌均勻,，倒入燕窩,，即可食用。

　　冰糖燉燕窩還有什么好處

　　1,、止咳

　　冰糖燉燕窩含有豐富的維生素a,，可以保護人體呼吸道的上皮細(xì)胞，能增強人體免疫球蛋白的數(shù)量,，所以平時人們吃冰糖燉燕窩以后,，可以防止上呼吸道感染，也能滋化痰止咳,，人們食用以后不但能讓咳嗽痰多的癥狀好轉(zhuǎn),，還能讓們的呼吸更通暢。

　　2,、解毒排毒

　　解毒排毒是冰糖燉燕窩的重要功效之一,，能清理人體內(nèi)淤積的垃圾和毒素，加快人體代謝,，而且能調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng),，增強人體免疫細(xì)胞活性，能讓人體內(nèi)的有害物質(zhì)盡快排出體外,，它對人類的一些病毒性疾病有良好的預(yù)防作用,。

　　3、預(yù)防高血壓與高血脂

　　預(yù)防高血壓和高血脂也是冰糖燉燕窩的重要功效之一,，它能增強人體毛細(xì)血管的通透性,，可以稀釋血液，降低血液粘稠度,，而且能促進血液循環(huán),，可以讓人們的血壓與血脂處于穩(wěn)定正常的狀態(tài)。

　　冰糖燉燕窩潤肺嗎,？答案是毋庸置疑的,，經(jīng)常食用冰糖燉燕窩不僅能潤肺，還能清熱去火,、排毒解毒,、預(yù)防高血壓與高血脂,。但是食用冰糖燉燕窩時要知道燕窩每天吃多少合適。